
ДЕ ВЗЯТИ МОТИВАЦІЮ ДЛЯ ТРЕНУВАНЬ?
Всім прекрасно відомо, що мотивація - це рушійна сила бажання …
Всім прекрасно відомо, що мотивація - це рушійна сила бажання …
Як тільки не називають жировий горбик у районі 7-го шийного …
неочевидних причин прийти в спортклуб 1. Целеспрямованість. Заняття фітнесом тренують …
Одним з найпопулярніших і дійсно модних фітнес-напрямків сьогодні є йога. …
Сучасні люди більшу частину життя проводять у сидячому положенні. Ми …
Ми часто чуємо: «Я хочу бути здоровим і бадьорим, хочу …
Що робити, якщо тобі потрібно терміново привести себе у форму, …
1.ЗМІЦНЮЄ ВАШ КОРПУС Сильні м'язи кори можуть полегшити повсякденні рухи, …
Під час нервової напруги організм виробляє «гормони стресу» - адреналін, …
Існує 4 типи темпераменту: сангвінік, холерик, флегматик і меланхолік. Комусь ближче спокій, а …
Після ефективного тренування їсти хочеться особливо сильно. Більше того, хочеться …
Більшість з нас знають, що силові тренування допомагають нарощувати та …
Якщо СТРЕС став невід'ємною частиною вашого життя і позбавитися його …
Помічаєш у себе ці симптоми? - Апатія - Втома - …