Фітнес

Фітнес – не просто фізкультура або фізичні навантаження, це ціла філософія існування, яка органічно поєднує в собі заняття спортом, активний спосіб життя, правильне харчування і здоровий оптимізм.

Основне завдання фітнесу – не досягнення спортивних показників, а зробити життя людини повноцінним, радісним і здоровим, навчити підкорювати нові горизонти.

Користь від занять фітнесом:

• нормалізація метаболізму, травлення, зміцнення серцево-судинної, кісткової, м’язової систем, підвищення імунітету;
• струнка, підтягнута фігура, гарне тіло;
• розвиток координації рухів, формування правильної постави, ходи;
• профілактика остеопорозу, тромбозу;
• зниження стресових впливів на організм, зменшення нервової напруги;
• поліпшення загального самопочуття, приплив сил, бадьорості, підвищення працездатності;
• вироблення активної життєвої позиції.

Знайдіть час для свого здоров’я!