Фітнес – не просто фізкультура або фізичні навантаження, це ціла філософія існування, яка органічно поєднує в собі заняття спортом, активний спосіб життя, правильне харчування і здоровий оптимізм.
Основне завдання фітнесу – не досягнення спортивних показників, а зробити життя людини повноцінним, радісним і здоровим, навчити підкорювати нові горизонти.
Користь від занять фітнесом:
- нормалізація метаболізму, травлення, зміцнення серцево-судинної, кісткової, м’язової систем, підвищення імунітету;
- струнка, підтягнута фігура, гарне тіло;
- розвиток координації рухів, формування правильної постави, ходи;
- профілактика остеопорозу, тромбозу;
- зниження стресових впливів на організм, зменшення нервової напруги;
- поліпшення загального самопочуття, приплив сил, бадьорості, підвищення працездатності;
- вироблення активної життєвої позиції.
Знайдіть час для свого здоров’я!
Наша команда
![Дроботова Ольга - MAXIMA](https://maxima.sumy.ua/wp-content/uploads/2023/01/drobotova-olga.jpg)
Дроботова Ольга
Фітнес-інструктор
Розклад занять
Понеділок
18:00-19:00
Середа
18:00-19:00
П'ятниця
18:00-19:00