Теніс (діти 6-15 років)

Великий теніс – це універсальний вид спорту, який ідеально підходить в якості тренування, як для підтримки себе у формі, так і для професійних або аматорських занять. Універсальність великого тенісу в тому, що під час гри ви опрацьовує всі групи м’язів, тренуєте координацію рухів, витривалість, відточуєте майстерність гри. Починати займатися великим тенісом можна в будь-якому віці. Але чи варто віддавати на заняття великим тенісом маленьких дітей і якщо так, то в якому віці найкраще починати заняття?

Чому великий теніс корисний для дітей

Даний вид спорту відмінний спосіб проведення дозвілля з дітьми, з користю для власного та дитячого здоров’я. Основні плюси:

1. Індивідуальність. Великий теніс – це гра відповідальних людей, в якій перекласти невдачі на команду не вийде. Граючий дитина буде розуміти і приймати всю відповідальність за результат гри на себе, вчитися бути самостійним, приймати важливі рішення, контролювати свої емоції.

2. Фізичний розвиток. Навіть при невеликих навантаженнях, великий теніс надає ефект на фізичний стан дітей. Самопочуття вашої дитини покращиться вже після першого місяця занять. Вона стане більш розвиненою фізично, з’явитися гнучкість тіла, покращиться реакція. Під час гри в теніс працює все тіло і всі групи м’язів, задіяні ноги, руки, спина, шия, під необхідністю постійно завдавати ударів і відбивати м’яч почне формуватися прес. В результаті, у дитини з’являється природно сформована м’язова маса, збільшиться витривалість.

3. Емоційний розвиток. Дитина навчиться програвати і вигравати з перевагою, в неї з’явиться дух суперництва, бажання поліпшити показники, відточити майстерність. Весь негатив, якщо такий є, дитина зможе виплеснути на корті.

Запрошуємо Ваших дітей на заняття з тенісу!