Але тренажерний зал — це місце, де тебе навпаки навчають, підтримують і надихають.
Тут ніхто не змагається — кожен працює над собою.
І кожне тренування — це твій особистий крок до кращої версії себе 💥
МІФ №1: ДО ЗАЛУ ХОДЯТЬ ТІЛЬКИ ПРОФЕСІОНАЛИ. Насправді більшість відвідувачів – звичайні люди, які просто хочуть бути здоровими й підтягнутими. Кожен колись починав із нуля 😉
МІФ №2: ЯКЩО ПЕРЕСТАНУ ТРЕНУВАТИСЬ – М’ЯЗИ ПЕРЕТВОРЯТЬСЯ НА ЖИР. Це неможливо фізіологічно! М’ґзи й жир – різні тканини. Просто привідсутності активності зменшується тонус і сповільнюється обмін речовин 🔥
МІФ №3: ДІВЧАТАМ НЕ МОЖНА ПІДНІМАТИ ВАГУ – ВИРОСТУТЬ ВЕЛИКІ М’ЯЗИ. Силові тренування лише формують рельєф і допомагають спалювати жир. Красиві форми – результат тренувань, а не їхня жертва! 💃
МІФ №4: БЕЗ БІЛКОВИХ ДОБАВОК НЕ БУДЕ РЕЗУЛЬТАТУ. Найважливіше – це збалансоване харчування. Протеїни – лише зручне доповнення, а не чарівна пігулка 🍗
МІФ №5: Я НІЧОГО НЕ ВМІЮ – МЕНІ БУДЕ СОРОМНО. Усі колись були новачками! Наші тренери завжди допоможуть, підкажуть та підтримають. Найважливіше – простоприйти! 🤝
Тренажерний зал – це не про страх, а про розвиток, підтримку та силу! Приходь та зроби свій перший крок – і всі МІФИ залишаться позаду 💪
📍 У @sportclub_maxima_sumy ми допоможемо розвіяти всі міфи й зробити спорт частиною твого життя.
Почни сьогодні — бо завтра вже може бути запізно 😉