Якщо при нормальній вазі та ІМТ відображення у дзеркалі в купальнику, білизна не тішить – ви як «кисіль на кісточці», коли жир є, м’язів немає, живіт висить – знайте, ви в пастці «Skinny Fat» з причин:
– Нерегулярні або неправильно підібрані тренування
– Неправильне харчування та схуднення з нагоди «до літа, моря, весілля»
– Стрес від недоїдання – ваш кортизол високий та «з’їдає» м’язи
– Проблеми із щитовидною залозою – м’язи не ростуть, не зміцнюються
‼️Помилково худнути, орієнтуючись лише на заповітну цифру на терезах. Скинуті кілограми – далеко не показник гарного тіла та міцного здоров’я.
‼️Хочете пострункішати красиво і здорово, спалити не м’язи, а жир – запам’ятовуйте:
– Їжте, щоб схуднути – м’язи люблять їжу.
– Побудуйте тренування так, щоб вони не виснажували, а були на радість і на користь вам.
Рішення для тих, хто готовий худнути та виглядати інакше – СК MAXIMA.
Тож, чекаємо вас на тренування!!!